Notre objectif est votre bien-être

Nous accordons la priorité à votre santé et sommes là pour vous aider à l’atteindre et à la maintenir.

Mis à jour avec les dernières infos santé

Rédigé par des experts en santé

Appuyé par des recherches scientifiques

Salut!

Passons directement aux choses sérieuses :

Nous sommes là pour vous aider à vivre votre vie la plus saine et la plus heureuse.

Qu’il s’agisse de vous sentir en confiance dans votre corps, d’augmenter votre énergie, de renforcer votre immunité, d’améliorer vos relations, de faire de grands progrès dans votre carrière, de trouver plus d’équilibre et de plaisir dans votre vie (… ou tout ce qui précède !) :

La différence entre où vous êtes et où vous voulez être réside dans ce que vous faites.

Le bien-être que vous désirez

Le chemin vers le bien-être doit être agréable. Chacune de nos catégories vous aide à découvrir ce que bien vivre signifie pour vous.

Alimentation et nutrition

Votre relation à la nourriture est personnelle, reflétant vos valeurs et traditions. Manger devrait être un plaisir, sans stress ni culpabilité, en redécouvrant les saveurs et l’histoire des aliments. Explorez des sujets scientifiques et des thèmes comme la durabilité et la justice alimentaire pour dépasser les clichés de la culture alimentaire traditionnelle.

Conseils relationnels

Les relations sont essentielles dans votre vie et nécessitent respect, communication et soutien pour s’épanouir. Que vous souhaitiez raviver une relation amoureuse ou renforcer une amitié, nous vous proposons des conseils pour améliorer vos liens avec votre famille, vos amis et vous-même. Découvrez des astuces d’experts et d’expériences pour des relations plus saines et plus heureuses.

Esprit sain

Prendre soin de votre santé mentale réduit le stress et améliore l’humeur, tout en étant aussi vital que la santé physique. Consulter des psychologues et adopter des pratiques comme la méditation peuvent favoriser votre bien-être. De plus, vos habitudes quotidiennes, telles que l’alimentation, l’exercice et le sommeil, influencent directement votre état mental.

Conseils de soins de la peau

Obtenez une peau radieuse grâce aux conseils de dermatologues et d’esthéticiennes. Découvrez les meilleures routines et produits adaptés à chaque type de peau et budget, incluant des nettoyants, hydratants et sérums. Élevez votre routine avec des recommandations sur les derniers traitements et technologies, comme les masques LED et les outils de beauté manuels.

Conseils de remise en forme

La forme physique est essentielle pour le bien-être, mais elle est personnelle et signifie différentes choses pour chacun. Nos experts offrent des conseils sur divers sujets, allant du cardio aux activités de musculation, ainsi que sur des pratiques comme le yoga et la danse. Découvrez des conseils, entraînements et vidéos pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.

Corps sain

Un corps sain est essentiel pour votre bien-être. Sur CCMT, découvrez des informations d’experts, comme des médecins, sur les inégalités systémiques affectant votre santé. Nous abordons la honte corporelle et proposons des solutions basées sur des recherches scientifiques et des approches holistiques pour mener une vie saine.

Pourquoi CCMT?

Pour rester toujours informé de l’actualité du monde de la santé, mieux vaut s’appuyer sur des experts : CCMT est votre espace d’informations approfondies sur le bien-être, la nutrition, la beauté, la parentalité, le sport, la médecine vétérinaire…

Connaissez-vous la CCMT team ?

Il s’agit de notre équipe d’experts et de rédacteurs expérimentés qui développent chaque jour du contenu et des informations précieuses, prêts à répondre à toutes vos questions et à satisfaire votre curiosité.

Apprenez à mieux les connaître !